2025/01/30 公開
出産準備チェックリスト！忘れがちなアイテムも網羅した完全準備ガイド
出産準備で絶対に必要なアイテムって？
出産を控えたお母さんにとって、準備することがいっぱいあって「何から始めたらいいか分からない！」というのはよくあること。実際、出産に必要なアイテムや手続きは多岐に渡りますが、焦らず順番に確認していけば大丈夫です！まずは、全体的に何を準備する必要があるかを整理してみましょう。
出産準備は大きく分けて、「お母さんの入院準備」、「赤ちゃんのための準備」、そして「出産前後の手続きや確認事項」の3つに分かれます。これらを効率よく進めるためには、チェックリストを使って漏れなく準備していくことが大切です。最初は「何を準備するべきか」と思うかもしれませんが、少しずつ整理していけば、やるべきことが明確になりますよ。
このガイドでは、忘れがちなアイテムや意外と準備が後回しになりがちなことも含めて、全体的に網羅的に紹介しますので、安心して読み進めてくださいね。では、次からは実際に何を準備すべきかを見ていきましょう！
入院準備で病院に持っていくべき必須アイテム
お母さんの入院準備は、出産に向けて最初に取り掛かりたい項目です。何を持っていけばいいか、どこまで準備すれば安心なのか、悩んでしまうこともあると思います。でも大丈夫！必要なアイテムをリストアップすれば、あとはひとつずつ準備するだけです。
①お母さん用のパジャマやお産用ショーツ
入院中は楽な服装が大切なので、ゆったりしたパジャマを2セットほど準備しましょう。産後はお腹がまだ大きいので、腹帯やサポーターを持参すると便利です。そして、お産用ナプキンは病院によって提供されることもありますが、念のため自分で用意しておくと安心です。
②授乳ブラや母乳パッド
授乳を始めると、母乳が漏れてしまうこともあるので、母乳パッドは必需品です。また、入院中のタオルや歯ブラシ、シャンプーなど、普段使っているものも持参しておくとリラックスできるのでおすすめです。
入院に必要な書類（母子手帳、保険証、診察券）は、絶対に忘れないように！これらのアイテムが準備できたら、あとは心を落ち着けて出産を迎えましょう。
赤ちゃんのための準備
赤ちゃんが生まれたら必要になるアイテムもたくさん！何を準備しておくべきか、リストアップしてみましょう。
①赤ちゃん用の肌着やおくるみ
退院時にも必要です。新生児用のサイズが合うものを2セット程度準備しておくと安心です。そして、赤ちゃんの寝具。ベビーベッドやベビー布団を整えて、赤ちゃんが快適に眠れる環境を作りましょう。新生児は寝ている時間が長いので、寝具はとても重要です。
②おむつやおしりふき
出産前におむつを買っておくのを忘れがちですが、赤ちゃんはすぐにおむつを交換する必要があるので、必ず準備しておきましょう。また、おむつ替えシートがあれば、どこでもおむつ交換ができて便利です。
③授乳クッションや母乳パッド
こちらもあると役立ちます。授乳を始めると、母乳の量が安定するまでサポートが必要です。授乳クッションがあれば、授乳の際に体が楽になりますよ。
赤ちゃんのアイテムは、必要最低限のものを準備して、あとは使ってみて足りないものを追加していく形でOKです！
出産前にやるべき手続きと確認しておきたいこと
出産準備は物品だけでなく、手続きや確認事項も大事です。出産前にやっておくべきことをしっかり確認しておきましょう。
①産院や病院の確認
出産予定の病院には、入院の手続きや必要な書類を事前に確認しておきましょう。また、産後のケアがどのように行われるかも確認しておくと、安心して入院できます。
②出産に向けた出産プラン
痛みの管理方法や、立ち会い出産を希望する場合は事前に病院に伝えておくことが大切です。また、緊急時に備えて、緊急連絡先や、出産に必要な書類（母子手帳や保険証）も準備しておきましょう。
③育児休暇や保険の手続き
産後の生活がスムーズにスタートできるよう、早めに確認しておきましょう。手続きが済んだら、いよいよ出産準備が整った証拠。あとは赤ちゃんを迎える準備を進めるのみです！
産後の準備で必要なものとサポート体制
産後の準備も忘れずに！退院後の生活をスムーズに始めるために、何が必要かを考えておきましょう。
①赤ちゃん用の寝具やベビーカー、チャイルドシート
退院時には赤ちゃんを家に連れて帰るために、チャイルドシートは必須です。また、退院後に赤ちゃんを寝かせるための布団やタオルも準備しておきましょう。
②体調管理
出産後は体力が戻るまで時間がかかるので、無理せず休養できる環境を整えておくことが大切です。家事や育児をサポートしてくれる人がいるか、事前に相談しておくと安心です。産後は予想外のトラブルが起きることもあります。もしも体調が不安な場合は、助産師や地域のサポートサービスを利用するのもおすすめです。
赤ちゃんと一緒に過ごす新しい生活を迎えるための準備をしっかり整えておきましょう。
緊急時に備えて準備しておくべきもの
出産はいつ始まるか分かりません。だから、緊急時に備えておくべきアイテムをしっかり準備しておきましょう。
①入院バッグの準備
いざという時に慌てないように、入院バッグは早めに準備しておきましょう。必要なアイテム（母子手帳、保険証、パジャマ、産褥ナプキンなど）をリストにしておき、入院直前にチェックすることが大切です。
②緊急時の連絡先や、出産に関する書類
予防接種記録、妊婦健診の記録を整理しておきましょう。何かあった時にすぐに取り出せる場所に保管しておくと便利です。
③家族や友人の協力体制
緊急時に頼れる人がいるか、事前に確認しておくと安心です。パートナーや家族との連携をしっかりとっておきましょう。
出産準備を効率よく進めるためのチェックリスト活用法
出産準備にはたくさんのアイテムや手続きが必要で、何から始めたらよいか迷ってしまうこともありますよね。でも、心配しないでください！準備をスムーズに進めるためには、チェックリストを活用することが非常に重要です。
①出産準備を始める前に
自分のライフスタイルに合わせた優先順位をつけることが大切です。例えば、入院に必要なアイテムは最優先で準備し、赤ちゃんの服や寝具などは後回しでもOKです。チェックリストを使うことで、順を追って確実に準備が進みます。
②物品をリスト化して購入する
必要なアイテムが一覧になっていれば、買い忘れも防げます。例えば、「おむつ」「授乳クッション」「赤ちゃんのベビーカー」など、ひとつずつ買い揃えていきましょう。買い物リストを作っておくと、効率的に必要なものを手に入れることができます。
③スケジュール管理
出産予定日が決まったら、逆算して「いつまでに何を準備するか」を決めておきましょう。例えば、入院バッグは36週目には準備しておく、赤ちゃんの寝具は臨月に入る前に整えておくなどの目安を設定すると安心です。
他にも、家族やパートナーと協力して準備を進めると、より効率的に整えられます。何か特別なアイテムが必要なら、どちらかが担当するなど、役割分担をするのもおすすめです。
④無理をしないこと
準備に追われてストレスが溜まってしまうこともありますが、できるだけリラックスして進めるように心がけましょう。あまり細かいことにこだわりすぎると疲れてしまうので、必要最低限のことを優先して準備を進めることが大切です。
チェックリストを使いこなすことで、出産準備はスムーズに進み、安心して出産を迎えることができるはずです。この記事を参考に、しっかり準備を整えて、元気な赤ちゃんを迎える準備を進めてくださいね！
